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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

09.04.19

Vista (não muito) Alegre na ria, em Ílhavo

João Silva

Reportagem visual de uma prova que deu pano para mangas:

Fico a aguardar os vossos comentários.

publicado às 17:45

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