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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

29.05.20

Valorizar o pouco que se pode fazer


João Silva

Uma ida ao oftalmologista e um atraso de meia hora resultam em algo bom. 

No meu caso, nada melhor do que aproveitar e fazer tempo a correr. 

Ja não corria há imenso tempo e com a quarentena que passou, acabei por me render a mim próprio e palmilhei uma parte pacata e sossegada da vila, garantindo sempre que não me cruzava com ninguém.

Foi uma parte de um percurso comum nos meus treinos e soube-me pela vida. Tive o bónus de poder sentir a chuva no corpo e de perceber que, com todas estas mudanças na minha vida, ainda houve hipótese de sentir o ar puro entrar-me no peito.

Honestamente, pensei que só seria novamente o caso daqui a uns dez anos. 

Consegui esticar bem a máquina, até porque, de novembro ao dia 3 de maio, não deixei de treinar uma única vez. Portanto, em forma, estava. Foi o saber que "tinha permissão" para aquela sessão que me deixou particularmente realizado.

Tudo serve para treinar, uso tudo o que conheço e posso, mas ali foi uma espécie de voltar às origens.

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