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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

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Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

02.01.20

Um ataque ao Castelo para começar bem o ano


João Silva

IMG_20200101_075450.jpg

Nota prévia: não ataquei nenhum castelo. 

Mas vi-o muito bem ao longe. É parecido.

Ora bem, para começar o ano em beleza, tinha definido aquela que quero instituir como como a minha tradição de ano novo: ida e volta de Bajouca a Pombal. Pela fresca, como se vê na imagem.

Assim foi. Às 08 horas de quarta-feira lá estava este "bravo" com um gorro improvisado e com duas camisolas, só para evitar que o gelo me estraçalhasse os ossos.

Um caminho marcado por muitas subidas, com um desnível em estrada na casa dos 500 m de altitude. 

No total, foram 3h passadas a correr, num percurso que me ofereceu momentos de cortar a respiração, pelo frio, mas também momentos de comunhão e reflexão como eu bem aprecio.

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Cheguei numa lástima, porque o meu corpo anda nesse estado (por minha culpa), mas cheguei feliz. Por outro lado, nem se fazia a festa: não sei se foi por terem fugido dos foguetes durante a noite, mas dei de caras com 4 cães soltos. Tirando um que estava totalmente empenado (o pobre deve ter sido atingido por algum carro), todos me tentaram ferrar o dente. 

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