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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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04
Set22

Salva vidas... Ou pés, pelo menos


João Silva

Desse lado, alguém, corredor ou não, usa uma peça destas?

Pois bem, meus caros, isto é um milagre da criação.

É verdade que não uso sempre, mas, quando uso, noto uma diferença enorme no aquecimento dos pés, por exemplo, e nos calos.

Como corredor de longas distâncias, os meus pés ficam sempre destruídos em muito pouco tempo, secos, gretados, com calos, inchados.

Além de camadas de Nivea ao deitar, de vez em quando recorro à lima para "polir" os pés. O facto de ter duas superfícies, uma mais rígida e outra mais suave, permite-me eliminar as calosidades e amaciar a planta do pé depois.

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