Já corro há sete anos!

Neste podcast, as estrelas são aquelas pessoas especiais que se cruzaram comigo e que me marcaram o caminho.

Neste episódio do Podcast, tirei um bocadinho para agradecer a todas elas...

Podem ouvir aqui.

Ouça, partilhem, subscrevam ;)

Z2?

O que é isso? Um vírus?

Não, nada disso é a nova forma de dizer "devagar se vai ao longe" na corrida.

Como tal, preparei-vos um pequeno episódio do podcast para vos explicar o que é e o que significa correr lento para depois correr depressa sem uma explosão no coração.

Podem ouvir tudo aqui.

Digam de vossa justiça.