Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Redes sociais

Palmarés da minha vida

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Baú de corridas no blogue

Em destaque no SAPO Blogs
pub
14
Mar22

Serviço público


João Silva

A pensar naqueles momentos em que pretendem comprar material de desporto, em especial, de corrida, deixo aqui uma lista de sites úteis.

A verdade é que eu próprio não conhecia alguns até ter ouvido as sugestões dos meus colegas. Seguem-se sites mais conhecidos e outros menos.

Portanto, fica a informação e espero mesmo que vos possa ajudar.

https://pt.sportsdirect.com/

https://www.decathlon.pt/

https://www.sprintersports.com/pt/

https://www.runnerinn.com/

https://www.deporvillage.pt/

https://www.run.pt/

https://m.i-run.fr/

 

 

06
Dez21

Trail da Escarpiada - fotos e vídeo


João Silva

No passado dia 04 de dezembro, a minha equipa, a ARCD Venda da Luísa, deu vida a um novo trail.

Pela primeira vez, organizou por inteiro a prova Trail da Escarpiada, com duas provas de corrida, 15 e 25 km, e uma caminhada.

Fiz parte daqueles que foram dar uma ajudinha e fiquei muito contente com o convívio e com o nível de organização. 

Fiquei de tal forma satisfeito que vim de lá com várias fotos e vídeos para vos mostrar.

Ora vejam lá:

IMG_20211204_065023.jpg

IMG_20211204_070232.jpg

IMG_20211204_072224.jpg

IMG_20211204_072313.jpg

IMG_20211204_080133.jpg

IMG_20211204_074530.jpg

IMG_20211204_085253.jpg

IMG_20211204_084943.jpg

IMG_20211204_095204.jpg

IMG_20211204_095222.jpg

IMG_20211204_102432.jpg

IMG_20211204_102451.jpg

IMG_20211204_102457.jpg

IMG_20211204_102611.jpg

IMG_20211204_105956.jpg

IMG_20211204_110740.jpg

IMG_20211204_110742.jpg

Quanto ao vídeo, podem vê-lo no meu canal de YouTube e aqui:

 

.

 

 

12
Abr19

Adeus velhas companheiras


João Silva

Como sou teimoso com estas coisas das corridas e gosto de usar e guardar tudo até à exaustão, há dias fui "forçado" a libertar-me das primeiras grandes sapatilhas que tive para correr em provas.

Foram umas companheiras como não há igual. Começaram por se destinar apenas a trails.

No início, ainda fazia alguns e era preciso ter material que agarrasse bem aos diferentes tipos de terreno. Comprei umas Kalenji Trail na Decathlon. Bem sei que existem mais caras e que existem melhores, mas para que não tem muito dinheiro para gastar nestas coisas e, ainda assim, pretende correr com segurança, sobretudo, em trails, recomendo-as vivamente. 

Eram bastante flexíveis, com um bom amortecimento, "pitons" bem altos e com bom arejamento. O material da parte superior foi tão resistente que só começou a ceder ao fim de 900 km oficiais.

Usei-as bem mais do que esse número de vezes, mas só comecei a registar os trajetos e o calçado na aplicação Runtastic muito "tarde".

Depois de serem usadas nos trails, comecei a encaminhá-las para a estrada, porque corria muitas vezes debaixo de chuva e precisava de algo que agarrasse bem. As típicas sapatilhas de corredor de estrada não têm boa aderência ao piso molhado e escorregam muito. Ainda foram algumas as quedas.

Mas pronto, há uns dias, já depois de as ter usado em 2019 no Trail de Sicó e de ter feito foles nos pés, tive de me render às evidências.

Contem-me lá, vocês sofrem do mesmo mal?

Em que situações se desfazem das vossas sapatilhas velhas de corrida?

 

Redes sociais

Palmarés da minha vida

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Baú de corridas no blogue

Em destaque no SAPO Blogs
pub