Uma lesão é o "ponto negativo máximo". Normalmente, daqui não se desce mais.  É a subir. Uma vez curada a lesão, é hora de retomar os treinos. Mas não se vai para a estrada nem se começa logo a correr à bruta. Os primeiros tempos são de habituação ao "novo corpo".   Um corpo lesionado ou que curou uma lesão é um corpo com uma nova dinâmica. É preciso percebê-lo e ouvi-lo e isso não se faz de um momento para o outro. É um começar do zero sem ser um começar do zero. (...)