É sempre assim com tudo, não é? Nunca se obtém um resultado final e quando se chega a um determinado ponto, há sempre algo a melhorar e a adaptar. Foi um pouco assim todo o processo ligado à minha alimentação. Já falei disso há algum tempo, mas, olhando para trás, é curioso perceber a evolução que as coisas tiveram desde há três anos. Com efeito, foi a reeducação foi profunda ao ponto de ter deixado de sentir necessidade de comer determinadas coisas. Passo a explicar: (...)

Por esta altura, já todos os assíduos do blogue sabem que não mando indiretas a ninguém e que não faço autopromoção dos meus hábitos em detrimento dos dos outros. Cada um faz o que quer. Ainda assim, este texto serve o propósito de explicar o fenómeno que aconteceu comigo e que mudou a minha relação com o açúcar. Desde logo, quando alguém chega aos 118 kg, os primeiros cortes têm de ser sempre feitos nas quantidades de açúcar ingeridas. E eu comia muitos produtos direta (...)