Já lá vai quase um mês depois da maratona do Porto!

Que dia lindo, que emoções!

Com a tropa do costumo e com um enorme sentimento de pertença.

Podia dizer tanto em termos escritos, mas tem sido complicado ter o tempo mental necessário para me expor e deixar sair tudo o que me vai na cabeça por estas alturas.

Assim, decidi convidar alguém muito especial para vir analisar comigo a Maratona do Porto.

Podem ouvir o divertido episódio de análise ao desempenho no Porto no meu canal de Spotify.

Além disso, deixo-vos fotos do dia mágico e ainda a pergunta: bebi ou não bebi?

Foi mais uma aventura à João Silva. 

De 12 a 19 de julho, decidi lançar-me a um desafio um pouco lunático, confesso. Nesses oito dias, procurei ultrapassar o meu recorde pessoal de quilómetros percorridos numa semana, que andava perto dos 140 km.

Pois bem, comecei no domingo com uns fantásticos 26 km em pouco mais de 2 horas (novo recorde pessoal) e acabei com uns habituais 24 km nesse mesmo tempo.

Nos restantes dias, foram 25 na segunda, 24 na terça e na quarta, 23 na quinta, 24 na sexta, no sábado e no domingo.

Portanto, sem contar com os pozinhos de metros, foram 194 km percorridos em 8 dias.

Se fico orgulhoso por um lado pela conquista, por outro, tenho noção de que a loucura atingiu novos máximos. A dureza no corpo não se apaga de um dia para o outro.

Para suportar tudo, tive de voltar ao rolo e aos amigos alongamentos. Como dormir é coisa que ainda está em suspenso nesta casa, tive de compensar de outra forma. 

Aqui deixo os registos da semana em casa. 

Ja agora, convém provar o que digo: