Há coisas que sabem melhor num determinado contexto. Com uma ou outra exceção, desde novembro de 2016 que procuro ter companhia auditiva nos meus treinos. Começou por ser a música, mas rapidamente deu lugar aos muitos e variados podcasts.  Quando corro, levo sempre o telemóvel em alta voz. Correr de fones é um risco elevado em ambiente urbano. Gosto de ter noção do que me envolve. Quando faço exercício físico em casa (reforço muscular ou bicicleta estática), também (...)

Acredito que possa interessar aos apaixonados pelo ciclismo. No entanto, pela exaustão dos debates e das entrevistas, suspeito que os amantes do desporto em geral poderão retirar daqui boas ilações para os seus treinos. Confesso que sigo com o máximo de atenção este tipo de informação. Além disso, embora não pratique ciclismo, consigo retirar daqui muito conteúdo sobre a minha forma de treinar e quanto aos métodos mais utilizados pelos profissionais. Além disso, é (...)