Como não tenho treinador, sou eu que faço os meus planos de treinos. Sendo sincero, é algo que gosto de fazer, pois trata-se de uma tarefa exaustiva mas muito esquemática. Dado desde miúdo ter este toque (necessidade?) de escrever tudo para me organizar, faço-o de bom grado. Ainda assim, é difícil explicar-vos detalhadamente como distribuo os treinos e as suas tipologias. Até há pouco tempo, fazia uma planificação a pensar em dois meses (também já chegou às três), mas (...)

Estão a ver os diários à moda antiga? E aquelas pessoas que escrevinham tudo o que fazem, o que querem fazer e que acumulam a informação por considerarem que se trata de um bem precioso? Pois bem, fui apanhado!  Sou mesmo assim. Apesar do aparente desperdício de papel, o que é de lamentar, sinto uma necessidade febril de ter suporte físico de tudo o que faço e que avalio como relevante. Lembro-me de fazer planos de estudo detalhados com horas e dias durante a minha adolescência. � (...)