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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

11.12.25

Um peregrino e dois ateus a correr até Fátima.


João Silva

Parece o início de uma anedota — mas foi, na verdade, o início de uma das experiências mais marcantes da minha vida. A ideia nasceu de forma simples: correr até Fátima. Uns chamariam loucura. Outros, promessa. Para mim, foi um desafio. E para os meus amigos Ricardo e André, talvez apenas mais uma aventura maluca que o “ex-gordo” decidiu inventar. Mas há algo mágico quando decides sair da tua zona de conforto, calçar as sapatilhas e seguir em frente, mesmo sem saber (...)