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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

05.02.21

Mais umas no currículo


João Silva

Os últimos meses foram tramados em termos de calçado de corrida.  Como sempre, escolhi as Kalenji, mas voltei ao passado, já que escolhi o meu número real de calçado.  Conclusão: um treino de hora e meia e dedos com foles, unhas quebradas e arrancadas.  Posto este sofrimento, decidi comprar uma gama diferente, claro, com um número acima. Desta feita, lá me rendi e subi o meu orçamento em 10 euros em relação à gama que costumava comprar. Portanto, das Active passei para as Support (...)
25.11.20

Coleção aumentada


João Silva

A malta da Decathlon deve achar que eu faço coleção das sapatilhas  de corrida deles, mais propriamente da gama Active, e com preços a rondar os 25 euros.  Pois se acham, têm todos os motivos para continuarem a lançar novas cores.  Desta vez, fui para um dark blue, condizente com a hora a que saio de casa para treinar. Podem consultar as características técnicas delas aqui: https://w (...)
12.04.19

Adeus velhas companheiras


João Silva

Como sou teimoso com estas coisas das corridas e gosto de usar e guardar tudo até à exaustão, há dias fui "forçado" a libertar-me das primeiras grandes sapatilhas que tive para correr em provas. Foram umas companheiras como não há igual. Começaram por se destinar apenas a trails. No início, ainda fazia alguns e era preciso ter material que agarrasse bem aos diferentes tipos de terreno. Comprei umas Kalenji Trail na Decathlon. Bem sei que existem mais caras e que existem (...)