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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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20
Mai21

Pé que nasce torto pode vir a endireitar


João Silva

Ainda no seguimento dos textos sobre sapatilhas e cuidados a ter, partilho com quem me lê uma particularidade da minha pessoa: em pequeno, tinha os pés tortos. A dada altura da minha infância, talvez quando comecei a andar, as pernas faziam um arco e os pés fletiam para dentro.

Ao que consta, nunca andei em tratamentos (o dinheiro era escasso) e o problema acabou por "desaparecer".

IMG_20190813_092026.jpg

Curioso ou não, isso influencia a minha postura na corrida. Ainda hoje o desgaste no calçado se verifica mais na extremidade de fora.

Não corro curvado, mas direito também não. Portanto, a forma que o meu pé tem hoje ganhou-a na infância.

Também notam diferença nos vossos pés? 

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