Uma das pesquisas ao meu "arquivo" presenteou-me com informação clara e precisa do que são os diferentes estilos de corrida.  Na altura, há mais de seis anos, fui desencantar estas linhas na página do Ex-sedentário José Guimarães. Ele explica bem o que é suposto em cada estilo e como se pode "resolver" isso de forma prática. Da mesma forma, acrescento a fonte escrita sobre os treinos de resistência, que (...)