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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

27.11.20

"Não é assim também eu" , é mais "assim nem eu queria"


João Silva

Nota prévia: não, não é inveja, não, nada retira mérito aos atletas que conquistaram estas marcas. Falo dos recordes malucos que foram quebrados nos últimos anos, o mais famoso deles o de Kipchoge na maratona.  O assunto foi muito falado na altura porque o atleta (sobre-humana) consegui fazer 42,195 km em menos de 2 horas, num evento organizado e orientado pela Ineos. Impensável. Podem saber mais aqui: https://www.ineo (...)