Há muitas teorias, algumas balelas e muitos mitos sobre como correr uma maratona. Depois há quem percebe da poda, porque passa pela experiência. Sim, mais do que uma corrida, falamos de uma experiência. É o caso do atleta Ben Parkes, britânico que vos apresentarei dentro de uns dias.  Como criador de conteúdo, teve a fantástica ideia de dar dicas e sugestou sobre como correr uma maratona, seja para quem nunca o fez, seja para quem quer melhorar.  A melhor marca dele nos 42 (...)

Este ano não houve muitos dias de calor intenso, no entanto, na viagem de preparação da aventura no Porto, sofri de um mal inédito pela frequência com que me importunou. Falo de pés inchados, foles e bolhas e unhas negras. Vamos por partes, o sofrimento de um corredor está bem vincado na quantidade de vezes em que vê as unhas caírem. Já me aconteceu e graças a um arqueamento do meus dedos, basta-me correr mais de 1h30 para que a unha bata no calçado até ficar negra. (...)

Ao longo das últimas semanas fui desvendando o véu, mas agora já se pode ver mesmo e adquirir o "rebento". Algo com que sempre sonhei ganhou forma e já se encontra disponível na maioria das livrarias online, incluindo as internacionais. Trata-se do livro "O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista". Este (...)