Sempre foi este o meu lema para fazer exercício físico desde novembro de 2016. Já falei na minha vontade de ver uma oportunidade em tudo.  Desta feita, foi uma simples compra numa loja, a The Flying tiger. Uma "bola hexagonal". Uma espécie de dado com várias faces onde estão escritos tipos de exercícios (em inglês) e as respetivas repetições.  E nem precisamos de materiais adicionais. Só do corpicho. E assim sendo, mesmo para quem não tem planos de reforço muscular, é (...)

A pensar naqueles momentos em que pretendem comprar material de desporto, em especial, de corrida, deixo aqui uma lista de sites úteis. A verdade é que eu próprio não conhecia alguns até ter ouvido as sugestões dos meus colegas. Seguem-se sites mais conhecidos e outros menos. Portanto, fica a informação e espero mesmo que vos possa ajudar. https://pt.sportsdirect.com/ ht (...)

Aviso já que o tema pode ser polémico para muitos e é possível que muitos leitores discordem do que vou escrever, mas a verdade é que compro quase exclusivamente sapatilhas de gama baixa e média da Decathlon.    No primeiro ano, ainda comprei dois modelos de trail, mas, tendo em conta que corro 99% do tempo em estrada, agora aposto apenas em calçado para esse tipo de terreno. A primeira razão para a aquisição de modelos baratos da Decathlon é, desde logo, a mais (...)