Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
Consegui finalmente fazer uma maratona abaixo de 3h15. Na verdade, na distância oficial de 42,200 m, fiz 3h13 (a prova contabilizou mais de 42,500, o que deu 3h16).
Já passou uma semana e ainda está difícil de perceber o que alcancei.
Fiquei num fantástico 5.º lugar na classificação geral e num estrondo 1.º lugar no escalão de sénior masculino.
Foi uma prova que começou como um sonho, ainda antes de ir para Coimbra, e que teve continuidade até as 24, 25 km. A partir daí, (...)
Mais um pedaço de magia a acontecer neste blogue!
Hoje trago uma conversa com a organização desportiva Multisport, responsável pela Summer Run em Coimbra e por um evento de multidesportos a decorrer na cidade do Mondego de 08 a 11 de junho.
Como vou participar na maratona amanhã, tive a sorte de poder falar com eles e aprendi tanto.
Acima de tudo, tive imenso prazer a falar com o Ricardo Lacerda e com o Mauro Azevedo.
Já o Filipe Coelho não aparece uma única vez, mas foi a mão (...)
Hoje tinha motivos para começar por isto: Esta foi a prestação mágica de ontem na São Silvestre de Coimbra. Podia ainda fazer referência ao orgulho que foi terminar em 84.° num universo de 1433 corredores: Comecei no lugar 480 e terminei no 84.°. Podia voltar a falar na magia que é correr uma prova São Silvestre em Coimbra. Na multidão: Podia até fazer referência ao facto de ter estado com um símbolo do atletismo nacional: Ou de ter estado com excelentes pessoas: E o (...)
Não há duas sem três, já diz o ditado. Por um lado, parece que virou hábito (mas eu sei que não virou), por outro, custa a cada tentativa. No passado domingo tive mais uma prova de 10 km. Foi em Coimbra e contou com 454 corredores e muitos caminheiros (foi a prova em que estive com mais gente até agora e confesso que me incomodou um pouco. Apesar de muita gente achar que sim, esta bodega ainda não terminou). Voltei a fazer menos de 40 minutos aos 10 km e isso deixa-me muito (...)
Em mais uma peripécia ocorrida em provas, venho contar uma história insólita e à qual não achei muita piada no momento. Já no regresso à linha da meta pelos milheirais que envolvem o Choupal em Coimbra, começo a ouvir um carro a aproximar-se. Nem queria acreditar. Com tanta gente naquela zona, fossem atletas ou caminheiros, como foi possível deixar um carro atravessar aquela via, levantando tanto pó que mal conseguíamos respirar em condições. É tão insólito que custa a (...)
Acho mesmo que a zona junto ao rio é mágica. Tem outro encanto correr em Coimbra. Talvez por isso tenha acordado devidamente encantado por poder correr aquela meia maratona no passado domingo. A sensação de estar em casa, pela quantidade de pessoas conhecidas, a proximidade geográfica, o desafio, a paisagem. Valeu tudo a pena. Isso é claro: poder ver tanta gente boa, começando pela minha equipa. Dado não fazer nem metade dos trails da maioria da ARCD Venda da Luísa, não tenho um (...)
À exceção de uma mudança forçada por causa de obras num troço da cidade, o trajeto foi igual ao dos dois anteriores em que fiz a prova. Se, por um lado, cria identificação com as provas do circuito EDP Meias Maratonas, fazendo com que as pessoas saibam ao que vão, por outro, torna-se parcialmente monótono. Passo a explicar: a corrida é maravilhosa até ao quilómetro 09. Parte do "campus" das universidades, desce à zona do Alma, acede à beira-rio, entra na zona da câmara, (...)
Não encontro mesmo nada que me possa "obrigar" a dizer que eles não estiveram bem. A favor deles, Global Sports, há que dizer que trabalham como é com profissionais, que têm já tudo devidamente orientado, que a máquina está oleada e que contam com uma grande visibilidade, o que ajuda nos patrocínios e a levar milhares de pessoas às suas provas. Não foi exceção em Coimbra. Os levatamentos dos dorsais bem definidos, o certame de barracas, patrocinadores e ofertas devidamente (...)
Nota prévia: o tempo de ontem na Meia maratona de Coimbra foi de 1h29m50s. É verdade, consegui finalmente baixar de 1h30. Precisei de fazer dez meias maratonas para alcançar esta marca que considero tão importante para mim. Tinha mesmo de ser em Coimbra. O ano passado fiz a corrida de 10 km e tinha dito que um objetivo para 2019 era ficar abaixo de 1h30. Foi um ano estranho até agora porque precisei de sofrer muito para depois começar a melhorar. E ontem foi um dia de ouro. (...)
Vou para a terceira edição desta prova. Na verdade, depois de ter feito os 10 km em 2018 por uma medida de precaução, já que não sabia como o meu corpo ia reagir para a maratona, vai ser a segunda vez que farei o percurso referente aos 21 km. Aquela prova em 2018 marcou a minha primeira prestação ao serviço da ARCD Venda da Luísa. Foi aí que conheci os primeiro colegas de equipa. Na minha estreia em 2017, segunda meia maratona do meu percurso, terminei a prova com o tempo de (...)