Hoje trago-vos uma recomendação de uma página aqui do "certame" Sapo. Trata-se do blogue Running vs Science. Alia factos científicos a aspetos da corrida é dá-nos uma visão do que se passa no nosso corpo quando pomos um pé à frente do outro em jeito de passo apertado. A juntar a isto, ainda nos traz histórias marcantes de pessoas que triunfaram na corrida, de uma forma ou de outra. Podem encontrar o espaço aqui: https://runningvsscience.blogs.sapo.pt/   

E pronto, passou a Páscoa, que espero que tenha sido boa, e agora entrego-vos a segunda parte da entrevista da Fátima Gramaxo, a última neste tipo de apontamento. Podem reler ou ler do início a primeira parte da entrevista desta atleta da ARCD Venda da Luísa. Aqui veremos uma reflexão mais apurada da Fátima sobre o atletismo.   2.ª parte Aventura marcante Até à data a trail mais marcante que fiz o trail de Piodão, pelas suas paisagens únicas, simplesmente encantador. Participa (...)

Esta vai sera última entrevista neste formato mais tradicional. A ideia não é acabar com o processo, é transformá-lo, adaptá-lo aos tempos e melhorá-lo. Estou a trabalhar nisso e terei novidades no futuro. Por agora, deixa-me feliz partilhar convosco a entrevista da Fátima Gramaxo. Antes de mais, é minha "vizinha" e já é mais do que uma colega corredora. É uma espécie de parceira de histórias recambolescas de "espionagem" polvilhadas com muito humor britânico. Contudo, o que (...)

Hoje é um dia de festa aqui no "pedaço". Este espaço dedicado às corridas e também um pouco à parentalidade e às receitas já ultrapassou os seus problemas de sono e também já tem os dentinhos todos de leite. Agora está um rebelde, a querer ter vontade própria. Está um crescido. Faz hoje 4 anos, vejam lá bem!! Obrigado a todos os que colaboraram em entrevistas e artigos e a todos os que deixaram uma ou outra palavra de incentivo ou mesmo reparos pertinente. Que venham mais, (...)

Quando quero convidar alguém para me dar uma entrevista no blogue, não tenho um critério rígido definido.  Vou, sobretudo, ter com pessoas que acho que podem partilhar histórias/ideias de valor para quem lê. E tenho genuinamente um prazer enorme a ler cada entrevista quando edito os textos e os insiro no blogue. Já lá vão quase quatro anos de blogue e já tivemos aqui muita gente a ocupar estas linhas textuais. Não sei quantas foram até agora, mas, talvez não acreditem, (...)

Há um ano, escrevi o meu conto de Natal. Inspirado no meu filho. Graças à bravura de bons escritores, não me canso de o dizer, a minha imaginação ganhou vida. E passou para livro. Como nem todos o conseguirão adquirir, penso eu, volto a partilhar convosco a minha obra de Natal. Espero que vos deixe tão felizes como fiquei no momento em que criei esta história. Porque o Natal existe sempre, basta querermos encontrá-lo.                 Abri a porta e lá estava ele... - (...)

Este verão tem sido sinónimo de muito trabalho. Escrever textos tem sido uma miragem e este espaço tem vivido nos últimos meses de todas as pesquisas e de todas as publicações que agendei (antes e depois deste texto - foi fazer de formiga para "descansar" a escrita nesta fase mais intensa). Isso até é um bom sinal, apesar do cansaço (muito dele, mental). Ainda assim, entre vida familiar, trabalho e preparação para uma maratona em novembro, consegui arranjar um pouco de tempo (...)

O blogue do José Guimarães, que agora se chama Ex-sedentário, foi a minha primeira fonte de conhecimento na corrida. Quando comecei a procurar informações sobre técnicas, deparei-me com a obra dele. Podem consultae o espaço aqui: https://www.exsedentario.pt/10-dicas-para-voltar-a-ficar-em-forma-192408 Cheguei mesmo a trocar alguns e-mails vom ele, porque tinha uma história (...)

A 19 de novembro de 2016 a minha odisseia nas corridas começou assim, na altura, com 118 kg. A evolução foi mais ou menos pela ordem das fotos abaixo.  I  Hoje faz 5 anos que consegui mudar a minha forma física e mental (embora esta ainda sofra muito). Tudo o que fiz foi: treinar, treinar, treinar, educar a minha alimentação e acreditar que era possível. Cinco anos depois, nenhum destes "instrumentos" desapareceu...

Já falei do efeito benéfico do café para a criação de textos deste blogue.  Agora venho explicar um pouco do processo criativo.  Ora bem, vejo em tudo potencial de escrita. Talvez isso aconteça porque gosto imenso de escrever. É a forma onde escalono melhor o meu pensamento.  Achar que tudo pode virar tema é um trunfo, sobretudo, nas fases de maior escassez temática. A partir daqui, vem a fase em que anoto os temas pela ordem em que os quero abordar. Depois disso, se o tema (...)