Em inglês falamos em "technical drills". Em francês, os mesmos exercícios são "les éducatifs". Em português, arriscaria a chamar-lhes exercícios básicos de corrida. São tão básicos que deviam mesmo ser ensinados logo desde o início aos atletas mais novos, porque permitem, entre outras coisas, evitar lesões e adotar posturas corretas durante a corrida. Em vez de explicar cada exercício, trago um vídeo francês que mostra com exatidão esses mesmos aspetos básicos que (...)