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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

17.11.22

A cafeína não faz mal nem o desporto: palavra d'A Cafeína


João Silva

Há pouco tempo decidi interpelar A Cafeína. Não sei bem porquê, mas encontro em alguns desabafos dela pontos em comum comigo.  Ora, a corrida é uma parte da minha terapia. Muitas vezes é o meu tudo. Ganhei balanço e perguntei À Cafeína qual era a relação dela com o desporto e de que forma isso a ajudava a levar a vida.  Ela não se fez rogada e respondeu com a concisão e clareza do costume. (...)