Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
No ano passado, esta prova foi muito especial: reunião da equipa na terra da mesma e final do circuito de 4 estações. Houve honras de foto anual da equipa e no fim um belo almoço convívio. Absolutamente espetacular. Ainda para mais, marcou a "ressaca" da maratona do Porto, a minha primeira. Este ano, mais concretamente hoje, volto a correr oficialmente na terra da minha equipa. Isto, outra vez, depois da maratona. Porém, desta vez, faço-o com uma certa disciplina que não tive em (...)
A 04 de novembro de 2018, o desfecho foi maravilhoso, como se pode ver por estas duas fotos abaixo: Um dia de chuva copiosa em que tudo foi perfeito. Alinhou-se tudo e ainda me lembro que parecia uma criança, em parte assustada, quando me vi no meio de tanta gente com a minha loucura. Apesar de ter sido apenas a primeira edição, a maratona de Aveiro, realizada em abril de 2019, em nada se pode comparar com a dimensão internacional que a maratona do Porto tem. Aliás, para cada zona (...)
Mais de um mês depois, a prova seguinte. Como não podia deixar de ser, mais uma meia maratona. Desta feita, de malas aviadas para a cidade do Lis, Leiria, uma terra que me diz muito, não só por ter "acolhido" o nascimento da minha esposa, mas também pelos familiares que lá se encontram e, claro está, pela beleza natural. Daqui a uns minutos, novamente aquele calafrio bom e saudável de quem vai tentar fazer uma gracinha. Farei a prova pela segunda vez, pelo que já tenho (...)
Terminada a época estival, é tempo de retomar as provas. Não tanto para confirmar a evolução e os treinos, mas para perceber onde e como estou na hora de gerir aquelas "síndromes" pré, durante e pró competição. O verão foi muito bom e termos de treinos, o que, tal como nos anos anteriores, já é uma característica minha. Dou-me bem com esta fase do ano. A menos de três meses da maratona, é bom ter esta prova para poder reformular o que for necessário, sempre com o intuito (...)