Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!
Hoje é um dia de festa aqui no "pedaço". Este espaço dedicado às corridas e também um pouco à parentalidade e às receitas já ultrapassou os seus problemas de sono e também já tem os dentinhos todos de leite. Agora está um rebelde, a querer ter vontade própria. Está um crescido. Faz hoje 4 anos, vejam lá bem!! Obrigado a todos os que colaboraram em entrevistas e artigos e a todos os que deixaram uma ou outra palavra de incentivo ou mesmo reparos pertinente. Que venham mais, (...)
Hoje significa que passaram 7 anos desde o dia em que nos casámos e 13 anos e meio desde que estamos juntos.
Já vivemos juntos há praticamente 12 anos, se a memória não me atraiçoa.
Os desafios hoje são outros, mas as nossas vidas avançam em conjunto há praticamente um terço da vida de cada um. Já nem sei quem sou sem a tua presença, menos ainda sem o nosso projeto de vida: o nosso filho.
Somos colegas de trabalho, somos amigos, somos namorados, somos casados e somos pais.
Mes (...)
O dia de hoje marca o meu 32.º ano de vida. Um momento que, este ano, é ainda mais especial pela presença de um novo amor na minha vida. Antes de 2020, já tinha quem me amasse. Sem dúvida que a pessoa responsável por esse amor continua a ter um lugar extremamente importante no meu coração. Até porque as coisas não se misturam. E isto para dizer o quê? Que estes 32 anos se tornam mágicos por ter agora em casa um ser com três meses e um dia que me ajudou a perceber o que é (...)