Sem mais palavras.

Ouçam aqui o magro diz do gordo no podcast.

Obrigado a todos os que transformaram o gordo no magro...

Hoje foi o Trail de Sicó aqui em Condeixa. 

Primeira prova do ano para mim. 

Sicó é Sicó e eu fiquei feliz, mesmo sabendo que a pubalgia ainda não está curada. (Fisioterapeuta Rodrigo, toca a afinar isto). 

Fiz 1h39 e mais de 16 km devido a engano e a peripécias.

Desta vez, decidi fazer um relato diferente.

Ora vejam lá o vídeo no meu canal:

No ano passado, foi necessário adaptar a minha tradição do primeiro de janeiro...

E a deste ano seguiu essa tendência para ver se não se destrói este corpo (ainda, já, outra vez) preso por arames...

Amanhã começam as preparações para o primeiro grande objetivo da época: corrida de 10 km a 28 de janeiro em Leiria.