Como não podia deixar de ser, ter retomado a corrida em finais de maio veio aguçar-me o apetite. Teve também o condão de me mostrar o quão irresponsavelmente lido com o meu corpo, mas isso agora não interessa.     Como o bichinho continuou lá e até aumentou a sua insaciedade, ressurgiram os desejos de maipres distâncias. Os cerca de 24 km em duas horas já me pedem outro aliciante. Como tal, o meu objetivo até ao final do ano passará pela realização de duas maratonas (...)

Como referi no ressoar dos últimos batuques de 2019, terei 11 meses para preparar a minha maratona no Porto. Claro que, tendo eu uma paixão tão grande pela distância, não a irei correr apenas uma vez em 2020. No entanto, todas as outras vezes em que o fizer serão em treino. Porém, isso não me desanima, porque sinto uma enorme paixão pelo treino, pela simples arte de sair à rua com uma bátega à minha espera e por ir...sem destino, mas com hora marcada para regressar a casa, (...)

FELIZ 2020, MALTA BOA. Como forma de criar uma espécie de bolha motivacional, gosto de definir objetivos com antecedência, pois sou uma pessoa que trabalha bem com base em metas a médio e longo prazo. Se fôssemos apenas por esse prisma, diria que o grande objetivo de 2020 já ficou traçado no dia 03 de novembro deste ano: voltar à maratona do Porto em 2020 e fazer uma prova abaixo das 03h20, com tendência a atacar a marca das 03h15. No entanto, ao contrário do primeiro ano em que (...)

Já foi tudo dito e mostrado em 2019, agora é tempo de desfrutar da viragem do ano. Portanto, não querendo tomar muito do vosso tempo, desejo-vos, da minha parte e da minha esposa Diana, umas excelentes saídas de 2019 e umas extraordinárias entradas em 2020. Que consigam fazer dos vossos intentos uma realidade e que transformem 2020 no vosso ano. Pela obra que fizemos em 2019 e que só vamos receber em 2020, diria que este será o nosso ano...a partir de certa altura, a três.    

  Hoje é o penúltimo dia de 2019. Como sempre, um ano intenso. Habitualmente, defino as minhas metas para cada ano. Gosto de me orientar dessa forma, sinto que consigo atingir melhor os meus propósitos. A nível inteiramente pessoal, posso dizer que, na generalidade, cumpri, embora tivesse falhado em alguns pontos cruciais. Matéria a melhorar, portanto. Não acredito que um ano vai ser bom para nós, defendo, pelo contrário, que temos de ser nós a torná-lo bom ou mau. Porém, não (...)

Talvez por muita gente se levar demasiado a sério, definir objetivos (no caso, de corrida) pode constituir um problema. Por uma questão de lidar bem com a pressão, no início, procurava olhar com "humildade" (também lhe chamo medo) para as provas. No primeiro ano (e mesmo no segundo), não queria ir para fora de pé. Andava sempre com o típico "é fazer melhor do que na anterior". Nada mais óbvio, diria. É um mecanismo como todos os outros. Era também uma forma de não estragar o (...)