Se queres começar a correr ou já deste os primeiros passos mas sentes que ainda falta algo na tua técnica, este episódio do podcast O que dizem as minhas sapatilhas, do projeto Tira o Rabo do Sofá, é para ti. Aqui partilho conselhos simples e eficazes que vão desde a observação da passada de outros corredores até à importância de sorrir e desfrutar da experiência. No último episódio desta temporada, falei nos seguintes pontos:   A importância da alegria na corrida: (...)