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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

04.08.22

Sem vergonha


João Silva

Nenhuma!

Nunca foi um problema fazer exercício físico em qualquer local da via pública.

Não me interessa o que possa achar quem passa por mim e me vê a levantar as pernas deitado ou a fazer abdominais. Não sei bem como nem porquê, mas consigo passar ao lado desses olhares ou dessas opiniões.

Faço o exercício de imaginar sempre o que poderão pensar de mim e da minha "figura", mas ignoro. Também são assim ou ficam inibidos?

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Este assunto faz-me lembrar um pouco quando estou a correr num meio mais fechado ou estou a correr num dia de muita chuva e vejo pessoas nos carros a olhar para mim com aquele ar de "este gajo não bate bem da bola".

Aliás, há uns tempos, uma senhora passou ao lado do sítio onde me encontrava e resmordeu algo como "olha-me este no chão".

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Mas é que nem quero saber. Posso fazer figurinhas, mas estou a fazer algo por mim e pela minha saúde. 

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