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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

23.12.19

Que esta maratona de natal não seja apenas para a mesa


João Silva

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Como guardei duas belas "trutas" para os dias 24 e 25 aqui no blogue, gostaria de aproveitar este dia para vos desejar a todos um feliz natal.

Espero genuinamente que possam ter uma consoada à medida da vossa tradição e dos vossos desejos e que, se for essa a vossa vontade, possam passar um belo tempo em família.

Da minha parte, estarei com aqueles que mais amo e que me fazem mais feliz.

Fico, no entanto, bastante curioso, já que este será o último natal em que seremos apenas dois cá em casa.

Como alguém diria, este será o último natal do resto das nossas vidas. Que assim seja!

Quer se queira quer não, já há uma magia infantil a decorar a nossa casa.

A nossa prenda demorará alguns meses a entrar pela nossa porta, mas, até lá, resta-nos encher os depósitos de amor e esperança para depois não haver falta desses ingredientes básicos cá em casa.

Um feliz natal a todos aqueles que vierem espreitar este canto (a quem não vier também desejo =)).

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