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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

21.09.21

Que belas contas!


João Silva

Hoje fazemos seis anos de casados e estamos de parabéns por isso, meu amor. 

Tem sido uma bela experiência com muito para contar...e um belo filho para criar. Ou para nos ensandecer. Sempre com amor, claro.

Há seis anos estávamos a dar os primeiro passos para mudar de ares. Depois de seis anos e meio no meio da agitação da cidade, decidimos vir para um sítio muito mais calmo e que nos deu muito. Um filho, por exemplo. 

Muitos parabéns a nós, meu amor. 

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