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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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25
Jan20

Porquê (e para quê) querer mudar tanto tão rapidamente


João Silva

Resposta certa: porque a insatisfação é constante e, por vezes, cega ao ponto de não perceber que não se mexe (muito ou quase nunca) em equipa que ganha, já diz o ditado.
Ora, a tese é a seguinte: se mudaste e correu bem, não tens de começar do zero. Já criaste uma base de trabalho bem-sucedida, pelo que deves saber ter calma e descernimento para analisar a evolução.
Se quiseres passar para um patamar superior, então, precisas de ajustar e de acrescentar novos métodos.
Se não queres já entrar num nível mais avançado, então, deves dar o benefício da dúvida e manter a forma de trabalhar.
Isto é uma crítica direta para mim: preciso de implementar alguns ajustes para poder subir o rendimento, mas tal não pode significar pôr em causa tudo o que fiz antes. Não há razão para isso.
Outra forma de explicar esta necessidade assenta no vasto leque de exercícios e de técnicas de que já disponho. Então, acabo por querer fazer tudo de uma vez e atropelo processos.
Para terminar, dou conta de uma idiossincrasia muito própria: não gosto de operar mudanças, mas não paro de pensar em formas de mudar.

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