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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 66 kg graças à corrida e à reeducação alimentar. Desde então, o contador vai em 40 provas: 20 x 10 km, 7 trails, 10 meias maratonas e 3 maratonas.

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 66 kg graças à corrida e à reeducação alimentar. Desde então, o contador vai em 40 provas: 20 x 10 km, 7 trails, 10 meias maratonas e 3 maratonas.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

23
Jan20

Pensa, reflete, repe


João Silva

IMG_20190519_085603.jpg

Um belo ciclo. Como passo demasiado tempo dentro do meu corpo, estou sempre a pensar em tudo: no que fiz de mal (75% do tempo), no que preciso de fazer ou mudar para ficar bem (15%) e no que fiz de bem (10%).

Não me queixo por refletir, considero que é isso que me leva onde quero chegar. O problema é isso não me largar quando era suposto.


Levo-me demasiado a sério, bem sei. Há razões para isso, mas não são para aqui chamadas.


Durante os treinos, reflito e perspetivo as melhorias.

É certo que se trata de um processo permanente e permanentemente inacabado, mas permite-me organizar a minha vida.

Talvez a grande mudança da minha seja agora responsável por esta constante reflexão.

Quer dizer, não é talvez, é com certeza. Não saber se estarei à altura dá comigo em doido e tem-me feito questionar tudo. Novamente.

Eu bem digo: pensa, reflete, repete.

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