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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 7 meias maratonas e 2 maratonas.

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 7 meias maratonas e 2 maratonas.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

15
Jul19

O tempo dos treinos conta para quê?


João Silva

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Bater o nosso recorde pessoal num treino deve contar o mesmo que um recorde pessoal batido numa prova?

Se sim, porquê? Se não, porquê?

Todos nós nos guiamos pelos resultados das provas e olhamos para os tempos nos treinos como um mero indicador de evolução positiva ou negativa. Mas, ainda assim, deixo a pergunta: o que confere à prova o direito de nos "dizer" que aquele tempo é que conta?

Bem sei que os treinos não têm o cariz motivacional nem competitivo de uma prova. Contudo, se consigo o meu melhor tempo num treino em que não tenho "adversário", esse elemento devria conceder-lhe o direito de ser designado como "recorde pessoal". Pelo menos, vejo a coisa dessa forma. Vocês não?

Sigo os seguintes lemas (quase à letra): a prova é o reflexo do treino e compito como treino. Desse ponto de vista, não acredito que consiga derrubar um RP se não treinar bem, mas o contrário é perfeitamente possível.

Não quero mudar as regras do jogo e nem isso me preocupa minimamente. Até agora, nunca consegui um resultado pessoal melhor num treino do que numa prova.

Porém, esta reflexão visa apenas mostrar que não temos de seguir obstinadamente determinadas ideias. Correr (desesperadamente) por um RP numa prova quando este já foi alcançado no treino pode não ser a melhor forma de encarar este desporto. Reitero aquilo que defendo: correr não são números. Correr e ser corredor é uma forma de vida, é uma paixão difícil de explicar.

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Separador destinado aos posts de alimentação e a todo o processo de emagrecimento e de reeducação alimentar que me fez baixar de 118 kg par 74 kg desde novembro de 2016.

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