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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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06
Ago22

O que vos parece?


João Silva

Há muito tempo, cá em casa tropeçámos nesta imagem de uma das páginas de corrida que mais sigo, Os corredores anónimos.

Abaixo divulgo a dita e aproveito para vos perguntar: acham este método de respiração viável e praticável (com treino)?

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Amanhã dou-vos o meu parecer...

4 comentários

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