Era suposto o programa de treinos ser mais disciplinado e rigoroso para esta empreitada.

Tinha previsto fazer sessões semanais de treino puro de velocidade para aumentar a minha Vma (velocidade máxima aeróbica). O objetivo era ganhar mais ritmo e maior capacidade de "explosão" na hora de oscilar entre ritmos.

A verdade é que não tinha frescura física para isso.

As minhas pernas quase que ficaram perras em janeiro por causa do excesso de treino e do muito gelo. Não conseguia mudar de velocidade e chegava ao fim dos treinos vazio.

Foi um processo longo e duro de aceitar. Aquilo não era o normal, mas era normal por causa dos meus excessos em termos de treinos.

Ora bem, não ia fazer os 50 km com um ritmo alto, ia tentar fazê-los com uma velocidade mais normal.

Aos poucos lá aceitei tudo.

E passei a fazer apenas uma sessão semanal de mudanças de velocidade. Os chamados fartleks.

A forma começou a voltar.

Não estava onde queria, mas já sentia a confiança a voltar.

Entretanto, estávamos a meio de março e começava a acreditar que era possível.

O plano foi do mais básico possível, mas menos é mais.