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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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01
Mai20

Mais umas partilhas


João Silva

Acredito que possa interessar aos apaixonados pelo ciclismo. No entanto, pela exaustão dos debates e das entrevistas, suspeito que os amantes do desporto em geral poderão retirar daqui boas ilações para os seus treinos.

Confesso que sigo com o máximo de atenção este tipo de informação.

Além disso, embora não pratique ciclismo, consigo retirar daqui muito conteúdo sobre a minha forma de treinar e quanto aos métodos mais utilizados pelos profissionais.

Além disso, é fantástico para me ajudar a refletir.

Portanto, deixo-vos o site Cycling News:

https://www.cyclingnews.com/

E aqui podem encontrar o podcast a que fiz referência:

https://cyclingnews.podbean.com/

IMG_20190615_084133.jpg

 

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