Lesão por excesso e lesão por falta
João Silva
A dada altura, encontrei uma colega numa prova e fiquei a saber que, na altura em que me lesionei, também ela esteve parada (perto de três meses, se não me engano) por problemas musculares.
Ao contrário de mim, ela fazia muito pouco reforço muscular. A dada altura, o corpo não aguentou e rasgou entre a virilha e a coxa.
Foi o meu oposto e, ainda assim, também ficou no estaleiro.
Aquilo fez-me pensar, porque, de facto, o meio termo é sempre o mais difícil de alcançar.
No meu caso, o corpo não aguentou o excesso e o abuso de e nos treinos.
No caso dela, o corpo não aguentou por falta de reforço muscular, porque era rara a sessão de força.
Ambos os casos foram maus. Ainda assim, o dela foi pior.
Às vezes é tudo uma questão de "sorte". Mas a sorte também se procura...