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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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Mai19

It's all about the training


João Silva

Nada se consegue sem treino.

E os treinos podem ser muito intensos.

Contudo, intensos não significa sérios e desagradáveis.

Para que possam acompanhar por onde ando habitualmente, deixo uma compilação sob a forma de vídeo no meu canal de Youtube.

Passem, visualizem, subscrevam e partilhem.

São sempre bem-vindos. 

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