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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

20.03.22

Em conjunto!


João Silva

Sofremos juntos, vencemos juntos, choramos juntos e rimos juntos.

IMG_20140905_160254.jpg

Fomos muito felizes a dois e agora somos muito felizes a três. Mesmo nos dias duros. E são muitos.

Começámos a dois há 13 anos e agora seguimos a três.

Feliz aniversário a nós, ao nosso amor!!

Parabéns ao nosso amor, parabéns à nossa resiliência, mesmo nos dias em que as nossas divergências foram e são salientes, porque amar também é aceitar diferenças de opinião.

Parabéns por nos mantermos unidos na forma de educar o nosso filho e parabéns por remarmos para o mesmo lado nos momentos das tempestades que a vida gera...

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