Há histórias que nascem de uma simples decisão: não ficar sentado.
A do Carlos Canais é uma delas. De um jogo de futsal que não se realizou, nasceu um grupo de corrida. E desse grupo, nasceu uma paixão por trilhos, serras e desafios que poucos ousam enfrentar.

Com 55 anos e uma energia que parece de um jovem atleta, o Carlos tornou-se um exemplo vivo de como a corrida pode transformar vidas.
Do futebol federado ao atletismo, das barreiras à ultradistância, ele mostra que a idade e o passado não são limites — são apenas capítulos.

No podcast Conversas à Espera de Acontecer, o Carlos partilha a sua ligação à serra, os treinos, as lesões e o prazer de completar, ano após ano, os míticos 111 km do Trail das Serras de Sicó.
Mais do que uma história de corrida, é uma história de coragem, paciência e mentalidade vencedora.

👉 Ouve o episódio completo no canal Tira o Rabo do Sofá (YouTube ou Spotify).
E se estás a adiar o início da tua jornada, lembra-te: o primeiro passo é sempre levantar-te.

“👉 Subscreve. Partilha. Corre por ti.”