Há quem veja a diabetes como um obstáculo.
O Fábio, atleta e programador, vê-a como um desafio diário — um diálogo entre corpo e mente que se ganha quilómetro a quilómetro.

Neste episódio do podcast “Conversas à Espera de Acontecer”, do projeto Tira o Rabo do Sofá, mergulhamos numa conversa sobre autogestão, disciplina e esperança.
Com diabetes tipo 1 há mais de 20 anos, o Fábio mostra como o desporto pode ser a melhor forma de equilibrar corpo e glicemia, emoção e razão.

Entre medições automáticas, bombas de insulina e treinos diários, há uma mensagem que sobressai:
👉 a diabetes não é um limite — é um lembrete de que a vida precisa de movimento.

O episódio fala sobre o impacto do desporto na sensibilidade à insulina, a importância da alimentação, e a criação da Diabetes Team Portugal, uma comunidade que prova que correr é também um ato de resistência.

🎧 Ouve o episódio completo no YouTube e Spotify e descobre como é possível transformar uma condição crónica numa fonte de motivação.
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