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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em novembro de 2016 era obeso. Depois comecei a correr, eduquei a minha alimentação e tornei-me maratonista. Mais tarde, tornei-me pai. Correr é uma das minhas paixões. Ser pai é outra. Corro todos os dias.

Em novembro de 2016 era obeso. Depois comecei a correr, eduquei a minha alimentação e tornei-me maratonista. Mais tarde, tornei-me pai. Correr é uma das minhas paixões. Ser pai é outra. Corro todos os dias.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

12
Jul21

Cais e tens de te levantar


João Silva

Embora não tenha a qualidade nem os resultados de quem vos trago aqui, não podia ficar indiferente à questão da sobrecarga de treino. 

Por ser alguém que facilmente cai no excesso de treino, nutro grande empatia pelo testemunho deste corredor amador francês a viver no Canadá. 

Já vos falei dele, porque é o autor do Running addicted, uma das minhas referências no atletismo. 

Este ano decidiu participar num Ironman e, como tal, foi expondo a sua evolução. Os dois primeiros meses de treino foram excelentes. Mesmo assim, isso não o impediu de cair no excesso de treino, algo tão habitual em quem tem tanto gosto pela corrida.

Levou-se de tal forma ao limite que acabou a rever os seus treinos. Nas palavras dele, o corpo deu o "tilt", ficou vazio e sem mais sumo para espremer. Em vez de prosseguir o plano de treino, teve de romper rápida e bruscamente para não pôr em causa o próprio corpo e a sua presença no Ironman, evento que se realiza este ano. Teve de se reinventar, o que, segundo o próprio, não foi nada fácil.

Só que continuar em excesso ia dar em asneira e minar a sua evolução.

É preciso uma grande ombridade para assumir que se entrou no limite. 

A dada altura, diz que se sentia bem, mas o corpo é que manda e não tinha outra hipótese. 

Esta é a grande moral disto: mesmo que não queiras ou não sintas que precisas, o corpo é quem mais ordena.

Aqui fica o testemunho original do atleta:

 

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