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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje estou na segurança de meias maratonas e maratonas. Além disso, sou pai de um menino e sou um apaixonado pela mente humana. Aqui e ali também gosto de cozinhar. Falo sobre tudo isso aqui.

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24
Mar21

Bye bye winter blues


João Silva

Não sei se também passam por isso, mas nem me espantaria, já que os serres humanos sofrem alterações hormonais no inverno. 

IMG_20201225_070407.jpg

 

É, portanto, uma estação do ano propícia à tristeza e aos pensamentos menos agradáveis. É muito bonito falar nisto, mas é muito complicado gerir todo o stress e tristeza que nos assolam nesta altura. 

Infelizmente, esta é a época do ano em que fico sempre mais irritadiço e menos confiante.

Felizmente, já passou e agora vem a altura em que rendo mais em termos desportivos. 

Convosco também acontece esta mudança de humor? 

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