Fazer séries em estrada ou serra (ou mata) é diferente de fazer treinos em pista, onde o piso é regular e não oferece obstáculos (de construção).

Tenho mais a dizer sobre o assunto. 

E faço-o neste vídeo, que também  podem encontrar no meu canal de YouTube.

Ficarei muito contente por contar com a vossa passagem por lá e com os vossos comentários.