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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 8 meias maratonas e 2 maratonas.

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 8 meias maratonas e 2 maratonas.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

17
Ago19

Ajuda-me a ajudar-te...versão vídeo


João Silva

Um resumo visual rápido que esobça bem alguma da boa disposição que se viveu no treino que serviu para a minha colega Isabel Madeira fazer a sua primeira meia maratona em junho.

Este vídeo é, no fundo, uma partilha dos bons momentos (acompanhado) na estrada por alguém que não estava ainda habituado a fazer mais de 15 km em estrada. Há sempre uma primeira vez para tudo.

Foi um bom percurso, sobretudo plano, mas com duas inclinações bem jeitosas e que serviram o propósito de ajudar a minha colega.

O tempo passado em conjunto não poderia ter sido mais marcado pela boa disposição. Dois tagarelas juntos, portanto. 

It takes just one to know another, já diz o ditado em inglês.

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