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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

04.11.21

A primeira


João Silva

Faz hoje 3 anos que corri a minha primeira maratona oficial. 

IMG_20181104_123955.jpg

Um dia para o qual trabalhei todo um ano.

Ainda me lembro dos medos e das dúvidas.

Também me recordo da magia daquele dia, da viagem até ao Porto e do regresso com o objetivo cumprido, das pessoas que me apoiaram na rua e nem me conheciam.

Lembro-me que aquele momento foi a confirmação do que achava que passaria a ser como corredor.

Lembro-me também que, à "custa" de ter feito a minha primeira maratona, provei pela primeira vez arroz de cabidela (feito pela minha sogra). E adorei!! 

Em jeito de "comemoração", deixo um pequeno vídeo do meu canal de YouTube com a minha chegada à zona da meta.

 

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