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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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07
Fev22

A importância dos dias normais


João Silva

São casas vez menos os que os valorizam. 

Atualmente todos procuramos o extraordinário, mas tentamos esticá-lo ao máximo, exagerando quando a normalidade assenta. 

Fugimos a sete pés da noção de rotina.

Se na vida normal são esses dias que dão estrutura à nossa vida, no desporto são ainda mais importantes.

Se pensarmos numa estrutura de treinos, num período de um mês, por exemplo, temos de admitir que não poderemos fazer todos os dias grandes subidas, grandes descidas, treinos de velocidade pura, treinos fracionados, longas distâncias... Pura e simplesmente, o nosso corpo não iria suportar.

Portanto, devemos aceitar esses dias. Até diria que devemos gostar deles, porque nos dão uma base, uma estrutura.

Não acham que esses dias são importantes na vida normal? Conseguiriam ou conseguem viver todos os dias no limite máximo, à procura do excecional? 

A minha perceção é que esse excecional resulta da nossa incapacidade para lidarmos com a monotonia e com o aborrecimento da normalidade. Não vos parece?

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