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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 7 meias maratonas e 2 maratonas.

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 72 kg graças à corrida e a mudanças na alimentação. Desde então, o contador vai em 35 provas: 19x10 km, 7 trails, 7 meias maratonas e 2 maratonas.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

14
Jun19

À beira-mar é que se esteve bem - melhores momentos da Meia Maratona da Figueira da Foz


João Silva

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Estes são alguns dos registos fotográficos de uma prova que adorei fazer.

Como vem sendo habitual, deixo de seguida o vídeo com a compilação completa do "material".

Se tudo correr bem, será para voltar em 2020.

O bom filho à casa torna, portanto, não há três sem quatro.

Espero que apreciem o lado "visual" da prova e que sintam inveja ao ponto de lá irem em 2020 =):

 

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Separador destinado aos posts de alimentação e a todo o processo de emagrecimento e de reeducação alimentar que me fez baixar de 118 kg par 74 kg desde novembro de 2016.

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