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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje estou na segurança de meias maratonas e maratonas. Além disso, sou pai de um menino e sou um apaixonado pela mente humana. Aqui e ali também gosto de cozinhar. Falo sobre tudo isso aqui.

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05
Mai21

Contratempos rumo aos 50 km


João Silva

A vontade de correr os 50 km era grande e foi amadurecendo desde novembro de 2020.

Todavia, nem tudo correu como queria. Longe disso.

Tinha previsto algo mais metódico, uma preparação como mandam as regras, com mudanças no plano de treinos.

A vida meteu-se pelo meio e rapidamente tive de reconhecer que não ia conseguir implementar o treino de velocidade com Vma. Tive de ser honesto comigo e de perceber que os erros de sobrecarga de treino no passado me tinham minado a vontade.

Passei semanas a correr a um nível muito mais baixo do que tinha acontecido até então.

O tempo gelado de janeiro também deu cabo de mim.

A tudo isto juntou-se o facto de ter de caminhar mais no resto do dia. Por questões de organização familiar, o Mateus está em casa e sou eu quem se ocupa dele durante o dia. Ora, isto não é de todo uma queixa (é antes algo que me preenche), mas o meu bambito (porque bamba muito agora que começou a andar =D) só adormece comigo a caminhar com ele ao colo pela casa. Isso e os constantes agachamentos com ele na cozinha para orientar as cosas fizeram mal ao que já estava pior.

Portanto, nesta primeira fase de 2021, do entusiasmo da missão passei ao reconhecimento dos problemas que estava a sentir para conseguir correr sem dores, por exemplo.

Já tinha tido melhores dias.

O mesmo se aplicou à minha motivação. 

04
Mai21

Planos iniciais para os 50 km


João Silva

Inicialmente, tinha projetado esta aventura para o final de janeiro deste ano.

No entanto, rapidamente percebi que não ia dar.

Foi  mês de muito trabalho, mas também foi um mês que a carga de treinos dos outros meses me caiu a sério no corpo. Fiquei de rastos.

A isto juntou-se o facto de o Mateus ter passado por um mês mais complicado em termos de sono e de humor. O descanso foi muito pouco e comecei a sentir o corpo muito "pesado", sem conseguir libertar a pressão.

Este desempenho físico gerou um enorme desgaste mental e percebi que não teria condições para correr os 50 km em janeiro.

Adiei essa vontade.

Mas nunca parei de treinar. 

01
Mai21

Missão 50 km!


João Silva

Já andava com isto na cabeça há algum tempo.

Queria correr 50 km em estrada, se possível, sem parar.

Porque 50 km? Número redondo e emblemático e, além disso, uma marca fantástica para tentar empurrar ainda mais os limites do meu corpo.

Até agora, já tinha feito 9 vezes a distância de 42 km em estrada. Nessas 9 vezes, estão 4 maratonas oficiais (desde 2018).

O meu máximo seguido estava nos 42,500 km.

Por isso mesmo, queria testar-me. Queria mais.

Além disso, fazer os 50 km era uma meta intermédia para perceber se conseguia cumprir um sonho que tenho para os próximos anos.

2021 era o ano certo para isso. Por todas as razões. Será que consegui?

Nos próximos dias (de forma alternada com os outros posts que já estavam escritos e planeados há muito tempo), vou explicar em vários textos curtos (assim espero) se consegui ou não fazer 50 km a correr em estrada.

Conto com a vossa curiosidade para saberem como correu (ou não correu) esta minha "missão"?

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