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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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Set23

Conversas à espera de acontecer (podcast)

#5 Carlos Patrão - parte 2


João Silva

Hoje trago uma novidade neste espaço e aqui entra a máxima de "nada se perde, tudo se transforma".

Problemas de imagem na gravação da entrevista ao Carlos Patrão resultaram numa segunda parte em formato podcast, que permite que todos ouçam enquanto fazem as suas atividades.

O Carlos é um atleta muito disciplinado e procurou não se deixar afetar por um problema que incomoda muitos atletas, as cãibras.

Neste episódio, até nos picles como solução para as cãibras falou.

Fico a aguardar os vossos feedbacks.

Podem encontrar o áudio aqui.

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